Durée
3 jours
Groupe
4 à 8 personnes
Programme
- Jour 1 :
Matin : observation des salariés sur leur poste de travail. Le but est d'analyser les diverses sollicitations physiques de leur travail. Les salariés peuvent ainsi être filmés par les intervenants. Ces vidéos serviront ensuite de support d'analyse et d'outils pédagogiques.
Après midi : entretiens individuels ayant pour but de préparer un programme d'étirements adapté à chaque salarié.
- Jour 2 :
Journée en groupe.
Explication des TMS et de leurs conséquences.
Introduction de notions d'anatomie et de biomécanique.
Ateliers pratiques.
Apprentissage des gestes préventifs.
Hygiène de vie ; nutrition et douleur.
- Jour 3 :
Evaluation des stagiaires en situation.
Correction des postures et bilan de la formation.
Pré requis
Aucun
Validation
Remise d'une attestation individuelle de formation
Tarif
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Durée
4h ou 6h ou programme sur mesure
Groupe
4 à 10 personnes
Programme
PROGRAMME FORMATION 4h
Fonctionnement du corps humain : notions d'anatomie / biomécanique / physiologie
Etude des postes de travail : aménagement / postures / questions sur le matériel ergonomique
PROGRAMME FORMATION 6h
Programme formation 4h + :
Les TMS
La place des étirements
Aller plus loin : conseils à la maison / hydratation / nutrition
PROGRAMME SUR MESURE
A définir ensemble
Pré requis
Aucun
Public
Toute personne ayant un travail sur écrans
Validation
Remise d'une attestation individuelle de formation
Tarif
4h : 650 euros TTC
6h : 1090 euros TTC
Programme sur mesure : nous contacter
Financements possibles (certification Qualiopi)
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